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Miércoles 5 de octubre de 2016

Estas son las nueve maneras de incrementar la Dopamina en tu cerebro

Puedes potenciar el neurotransmisor de la felicidad de forma muy sencilla.

Como ya te contamos antes, la Dopamina es uno de los neurotransmisores más importantes de nuestro sistema nervioso, encargado, entre algunas cosas, de procesar nuestras emociones relacionadas con el bienestar, la atención y la motivación.

Como ya te hablamos de los alimentos que te ayudan a producirla, ahora te contamos de las nueve actividades que te ayudan a potenciarla. Son simples cambios de rutina y nuestra capacidad de adquirir nuevos hábitos.

Revísalas a continuación...

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