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Miércoles 1 de agosto de 2018

Beneficios de besar a tu pareja: Reduce el estrés, fortalece el vínculo y transmite calma

¡Partieron a besarse!

Sí amigas, besar puede ser un gran ejercicio para encontrar calma y paz en días de estrés, pero no es todo, porque también ayuda a fortalecer el vínculo entre la pareja. Mejor aun, si el beso es deseado, los beneficios mentales y físicos son mayores.

1. Produce calma y bienestar

Cualquier tipo de beso, incluido un beso en la mejilla, te hará sentir más relajado y feliz. "El contacto cara a cara es tranquilizador. [...] Cuanto más contacto físico hay, se siente más tranquilidad", dijo Tiffany Field, directora de Touch Research Institute de la Universidad de Miami.

Por otro lado, los besos profundos y románticos intensifican el efecto porque el cuerpo produce mayor cantidad de oxitocina, una hormona que genera sentimientos de amor y bienestar.

2. Ayuda a elegir a la persona indicada

Acá los besos son realmente importantes, pueden ayudar a encontrar a la pareja adecuada, según un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. "Los labios tienen glándulas sebáceas que producen feromonas, sustancias químicas que desempeñan un papel importante en la atracción", explicó Field.

Rafael Wlodarski, el investigador principal, explica que cuando besas a alguien por primera vez instintivamente estás tomando muestras y evaluando las feromonas de esa persona para determinar si "encaja" bien contigo.

3. Crea un mejor vínculo de pareja

Mucho ojo con esto: Las parejas que se besan con mayor frecuencia tienden a tener relaciones más felices y prósperas que las que no lo hacen, según el mismo estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. 

Los besos pueden liberar endorfinas y reducir el estrés. "Un estudio descubrió que las ondas cerebrales de las personas se sincronizan durante los besos románticos, y también lo hacen su respiración y ritmo cardíaco", comentó Field a Shape.

Además, el contacto físico, abrazos, besos y el cariño pueden ser el mejor bálsamo cuando se transmite con verdadero amor. Si tienes pareja, ya sabes qué hacer.

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