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Martes 27 de diciembre de 2016

5 razones por las cuales siempre debes cuidar tu postura

No subestimes su importancia.

"Las malas posturas tienen consecuencias que ni te imaginas". Al menos eso afirmó el doctor Charles Wang, director de operaciones de Lumo Bodytech, una empresa que utiliza la tecnología para mejorar la postura de las personas.

A través de un dispositivo llamado Lumo Lift, se envía una notificación a tu móvil cuando éste nota que empiezas a encorvarte.

Algo así como una mamá, pero en formato app.

Es por eso y porque son expertos en salud postural es que entregaron al Huffington Post 5 razones por las cuales siempre debemos estar atentos a la posición de nuestra columna.

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Revisa acá: 

1. Una mala postura puede perjudicar la vida sexual.

Una buena postura ayuda a tener más seguridad en uno mismo, dentro y fuera de la cama.

2. Una postura encorvada hace que parezcas mayor.

Si llevas años trabajando con el ordenador detrás de un escritorio, tienes muchas probabilidades de desarrollar un bulto en el cuello o en la espalda. Para las mujeres, esta postura incluso puede implicar pechos caídos. 

3. Una mala postura puede provocar problemas de espalda.

Según los datos de Lumo Bodytech, las personas se pasan en promedio 38 minutos de cada hora con una mala postura.

4. Una mala postura puede afectar al intestino.

Estudios recientes han descubierto que personas con el Síndrome de Colon irritable, pueden aliviar estos síntomas si adoptan una postura con la espalda recta.

5. Una mala postura hace que seas más egoísta.

Hay estudios que demuestran que sentarse correctamente ayuda a reducir el egocentrismo y permite estar en mayor sintonía con las necesidades y las emociones de las personas que nos rodean.

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